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演出详情

万国体育VIP贵宾卡

万国体育介绍

万国体育成立于2006年，主营击剑运动培训。

万国体育以“铸剑育人，承载未来”为理念，为广大青少年和成年人群提供专业化、高品质的击剑培训服务。

击剑好处

场馆师资

课程内容

一、集合上课，教练自我介绍

二、准备活动（20分钟）

1、热身操（5分钟）

2、协调性练习（15分钟）

三、学员身体素质测试（20分钟）

测试内容：姓名、时间（当天体侧时间）、性别、年龄、剑种、身高、体重

跳绳（1钟）、7米折返（5个往返）、仰卧起坐（1分钟）

四、击剑基础部分（20分钟）

1、击剑实战姿势

2、步伐前后移动

3、徒手直刺

五、击剑基础知识学习部分（30分钟）

学习击剑的服装穿着、礼仪及击剑的理论知识

1、击剑服的穿着

2、击剑持剑方法

3、开始线处敬礼

4、三种剑的规格

六、大课结束

1、拉伸放松

2、下课小结（谢谢教练，教练再见）

七、小课实战

1、1v1实战

2、孩子情况分析

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